Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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53,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 66,23g | Prot: 64,40g | Carbs: 106,69g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Çökelek, Tereyağı, Siyah Zeytin, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sahanda Yumurta. Jantar: Ceviz, Ton Balığı Salatası. Lanches/Outros: Yeşil Çay, Uno Çavdarlı Ekmek, Hurma, Çerezya Çiğ Fındık, Gün Kurusu, Muz, Kuru İncir. mais...
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1398 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beypazariaddict
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