Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 70,58g | Prot: 110,17g | Carbs: 212,28g.
Café da Manhã: Pomidory, Czerwona Papryka, Szynka z Indyka, Ser Mozzarella, Chleb Żytni, Humus, Bakoma Jogurt Bio, Piątnica Twaróg Chudy. Almoço: Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Rosół z Makaronem. Jantar: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, 7 Days Rogalik. Lanches/Outros: Tola Kefir Suszona Śliwka, Banan, Jabłko. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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