Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 51,29g | Prot: 92,70g | Carbs: 223,10g.
Café da Manhã: Bjorg Pain Complet Protéines, Danone Fjord. Almoço: Jardin Bio Compote Pomme Mangue, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Jantar: Bjorg Lait d'avoine, U Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lanches/Outros: Myprotein Maltodextrine, Oeuf, Tomate Cœur de Bœuf, Pain Blanc, Auchan Banane, Ondine Milk Egg, Bjorg Lait d'avoine, Carrefour Amandes . mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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