Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 85,83g | Prot: 46,13g | Carbs: 67,76g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Himbeeren, Berchtesgadener Land Speisequark Bayerischer Topfen. Almoço: Kartoffelsalat, Leberkäse. Jantar: Develey Mittelscharfer Senf, REWE Wassermelone , Leberkäse, Rettichsalat. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amberlycorten
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