Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
128 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 60 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
822 kcal
|
Gord: 42,66g | Prot: 73,05g | Carbs: 40,47g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Красные Помидоры. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Печень Говяжья Жареная. Lanches/Outros: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kuhne Бальзамический Уксус, Брынза, Шпинат, Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|