Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 13,67g | Prot: 129,29g | Carbs: 145,32g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Pisang, Putih Telur Matang. Almoço: Oatbits Strawberry and Yoghurt. Jantar: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriotpisang
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