Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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88,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 31,14g | Prot: 64,33g | Carbs: 72,68g.
Café da Manhã: Indonesian Martabak Manis. Almoço: Cabbage , Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Fried Tofu , Cassava Fries, Nutrijell Puding Susu Mangga, Chocolate Ice Cream. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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