Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 45,48g | Prot: 92,44g | Carbs: 116,54g.
Café da Manhã: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, La Pina Арахисовая Паста. Almoço: Медовая Долина Мёд, Пятерочка Банан, Панкейки 🙈. Jantar: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица 🍗 терияки. Lanches/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuKova92
|