|
Фуууух, уходит
|
56 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 40,50g | Prot: 112,97g | Carbs: 93,59g.
Café da Manhã: Балтком Творог 5%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Масло Растительное , Дикси Кабачок. Jantar: Клубника, Абрикосы. Lanches/Outros: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Олейна Масло Растительное , Рулет из Лаваша с Творогом. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|