Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2292 kcal
|
Gord: 99,51g | Prot: 72,58g | Carbs: 278,97g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almoço: Вечерний Сад Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Вечерний Сад, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, МарС Мини, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Чай, Дело Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом и со Сметаной. Jantar: Рахат Мармелад , Чай, Горчица, Династия Вишня в Ликере, Эдельвейс Айран, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Нектарины, Банан, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чай. Lanches/Outros: Карусель Сметанник, Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|