Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Gord: 27,62g | Prot: 84,92g | Carbs: 98,28g.
Café da Manhã: Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Almoço: Изюм, Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Изюм (без Косточек), Ашан Котлета Рыбная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lanches/Outros: Joyfield Фруктовый Батончик с Черносливом и Яблоком, Energy Diet Smart Манго. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mja03
|