Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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124 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Gord: 35,78g | Prot: 49,53g | Carbs: 16,60g.
Café da Manhã: Ovo Frito. Almoço: Ovo Cozido, Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Jiló Cozido, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada. mais...
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Perdendo 5,0 kg por Semana
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