Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 46,79g | Prot: 53,15g | Carbs: 150,88g.
Café da Manhã: Caffino Caffino Bold, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almoço: Indomaret Emping Manis Pedas, Beef, Bango Soto Betawi, Cooked Green String Beans (from Fresh), Egg White, White Rice. Jantar: Sunpride Banana, Tempeh (Cooked) , Pronas Saus Lada Hitam, Chicken Breast, White Rice. Lanches/Outros: Cheesecake. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zalesca
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