Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2013
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 44,27g | Prot: 133,65g | Carbs: 101,71g.
Café da Manhã: Strawberries, Egg, Steel Cut Oats, Egg White, Kale Greens, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Almoço: Almonds, Shrimp, Roasted Red Pepper Hummus, Cucumber (with Peel), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Jantar: Kale Greens, Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Raisins (Seedless), Fresh Ground Almond Butter, Low Sodium Chuck Light Tuna in Water (Pouch), Steel Cut Oats, Fresh Ground Almond Butter, Low Sodium Chuck Light Tuna in Water (Pouch). mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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