Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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100,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2432 kcal
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Gord: 70,34g | Prot: 227,65g | Carbs: 217,24g.
Café da Manhã: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Kellogg's Nutri-Grain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Chicken Lite Mayo, Continental Cup A Soup Chicken Noodle . Jantar: Topside Steak, Lean Fried, Value Pack Pretzel Bows, Edam Cheese, Budget , Continental Cup A Soup Chicken Noodle . Lanches/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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