Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Gord: 62,97g | Prot: 46,61g | Carbs: 80,42g.
Café da Manhã: Агрокомбинат Дзержинский Сервелат Ореховый, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Петруха Колбаса Варёная Филейная, Хлеб с Семечками. Almoço: Хлеб с Семечками, Скумбрия Отварная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Ганна Куриная Грудка Копченая . Jantar: Клубника, Черешня. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Банан, Евроопт Нектарин. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|