Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 60,99g | Prot: 97,24g | Carbs: 157,40g.
Almoço: Contra-filé Grelhado, Purê de Mandioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Jantar: Cuscuz (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. Lanches/Outros: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 40 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressa93
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