Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 52,29g | Prot: 85,00g | Carbs: 135,60g.
Café da Manhã: Aladino Crema de Cacahuate con Miel de Abeja , Bimbo Pan Integral , Sustituto de Crema para Café (Vainilla), Svetia Stevia, Café Regular. Almoço: Stevia, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli. Jantar: Clight Horchata, Iberia Margarina con Sal , FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Huevo. Lanches/Outros: Quaker Stila Fresa, Sustituto de Crema para Café (Vainilla), Svetia Stevia, Café Regular, Mangos, Papayas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lau_Nelly
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