Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
772 kcal
|
Gord: 32,95g | Prot: 39,32g | Carbs: 88,51g.
Café da Manhã: Selada, Kecambah, Bawang Putih Dimasak , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Tempe Kukus. Lanches/Outros: Cimory Yoghurt, Semangka. mais...
|
Perdendo 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wanti puspasari
|