|
Выходные они такие 😄
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 44,18g | Prot: 89,85g | Carbs: 135,60g.
Café da Manhã: Печень Протеиновое с Бананом, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста, Авида Молоко 2,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Овсяная Каша на Воде, Моя Гранола. Almoço: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Магуро Филе Тунца Натуральное, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе. Lanches/Outros: Яблоко, Яблоко, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Пятерочка Груша Желтая. mais...
|
|
1520 kcal
|
Exercício:
ходила в магазин - 30 minutos, Assistir TV - 50 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 25 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanuxa.
|