Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 22,12g | Prot: 26,38g | Carbs: 178,69g.
Café da Manhã: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar. Almoço: Cilok, Kacang Hijau, Telur Bihun. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Toge. Lanches/Outros: Cadbury Dairy Milk Black Forest, Relaxa Permen. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 45 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Cozinhar - 3 horas, de Pé - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vyness
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