Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Gord: 33,28g | Prot: 63,26g | Carbs: 90,86g.
Café da Manhã: Verde Campo Queijo Minas Padrão, Power One Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café, Italac Leite Desnatado. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Italac Leite Desnatado, Essential Nutrition Cacao Whey. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mi2308
|