Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 32,16g | Prot: 92,34g | Carbs: 83,54g.
Café da Manhã: Banana Prata, Relva Verde Psyllium, Canela, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Mother Sport Protein Doce de Leite. Almoço: Batata Doce, La Violetera Aspargos Brancos Inteiros, Coxão Mole Cozido, VeganWay Levedura Nutricional, Rúcula. Jantar: Jasmine Gergelim Branco Natural, Shimeji na Manteiga, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. Lanches/Outros: Tâmara, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpbp
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