Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 66,14g | Prot: 84,38g | Carbs: 184,13g.
Café da Manhã: Фруктовый Коктейль или Смесь, Черешня, Кропива, Яблоко, Укроп, Огурец (с Кожурой), Семена Льна. Almoço: Колбаса Домашняя, Огурцы Кислого Рассола, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Ятрань Буженина, Сырники Домашние. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Белая Бяроза Мороженое Плодово-Ягодное в Глазури. Lanches/Outros: Мёд, Творог, Яблоко. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.poe.21.06.2016
|