Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Gord: 26,79g | Prot: 16,92g | Carbs: 80,63g.
Café da Manhã: Früchtetee, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Edeka Kopfsalat, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Alnatura Roggenvollkornbrot mit Leinsamen, TiP Süßstoff Tabletten. Jantar: Harry Sammy's Super Sandwich, Kürbiscremesuppe. Lanches/Outros: Ritter Sport Knusperkeks. mais...
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2783 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 40 minutos, Banho - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 13 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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