Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 54,35g | Prot: 83,84g | Carbs: 77,07g.
Café da Manhã: Петмол Сливки 11%, 33 Protein Rex Gym Протеиновый Батончик без Глазури "Кокос", Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Чизолини Сулугуни Сыр Блины, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almoço: Зеленая Линия Творог Домашний 5%, Черная Смородина. Jantar: Кабачки Жареные, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Клубника, Абрикосы. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Силовая тренировка - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mila4ka84
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