Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 37,81g | Prot: 47,16g | Carbs: 184,35g.
Café da Manhã: Мёд, Грона Печенье Наполеон, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Almoço: Творог 5%, Мёд, Малина. Jantar: Ржаной Хлеб, Суп Овощной, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Грона Печенье Наполеон, Мёд, Хладик Снеговик. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de София Пололяка
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