Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 48,71g | Prot: 43,12g | Carbs: 150,90g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Макдоналдс Американо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%. Lanches/Outros: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaznakovaolia
|