76 çoğu gitti azı kaldı
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76 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 103,74g | Prot: 82,84g | Carbs: 94,81g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Patates Kızartması, Nimet Soğan Halkası. Jantar: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Et. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sukru_ durusu
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