Jornal de Adelaïne, 29 jun 20

Après presque 2 semaines de déplacement pro (petit déjeuner à l'hôtel, restaurants, séminaires....). Je suis dégoutée mais je m'en doutais...
85,3 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 0,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1485 kcal Gord: 66,29g | Prot: 66,05g | Carbs: 155,85g.   Almoço:  Sucre,  Fraises, Auchan Fromage Blanc 0%,  Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur ,  Mayonnaise, Carrefour Macédoine de Légumes. Jantar:  Pêches, Sucre, Fraises, Auchan Fromage Blanc 0%,  Huile d'Olive,  Tomates, Casino Délices Mozzarella Di Bufala Campana, Herta Tendre Noix Supérieur ,  Mayonnaise, Notre Jardin Macédoine de Légumes. Lanches/Outros: Poulain Chocolat au Bon Lait de Nos Régions. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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Comentários 
Courage ! Il ne faut pas se décourager !  
29 jun 20 por membro: vickie2659
Ne lache rien tu vas les reperdre 💪 
30 jun 20 por membro: ChocolatBlan
Ça m'a fait ça il y a 3 semaines, j'avais perdu 1 kg et je l'ai repris la semaine d'après, une semaine à se serrer la ceinture et hop il sera reparti  
30 jun 20 por membro: lolott1989

     
 

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