Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 58,29g | Prot: 108,66g | Carbs: 140,44g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Millennium Fruits & Nuts, Яйцо, Trapeza Хлопья Гречневые, Звени Гора Сыр Добродар, Яготинский Закваска 2,5%. Almoço: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Лук, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Зеленый Лук, Яготинский Сливки 10%, Мидии, Щедро Спагетти. Jantar: Филе на гриле ( марин), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Отварной. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetat1802
|