|
Вот так влияет на организм стресс
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Gord: 69,82g | Prot: 86,87g | Carbs: 193,75g.
Café da Manhã: Roshen Красный Мак, Баба Шура Семечки Очищенные Жареные, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Яготинский Творог Яготинский 5%, Банан. Chá da Manhã: Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Семга Слабосоленая, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Lanche da Tarde: Roshen Конфеты Assortment Dark Chocolate, Бразильские Орехи, Малина, Белый Хлеб, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Плов с Курицей в Мультиварке. Chá da Tarde: Черешня. Jantar: Виноград Дамские Пальчики, Prisma Томат Розовый, Бедра Куриные Тушеные в Медово-Горчичном Соусе. mais...
|
|
1860 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Aspiração - 6 minutos, Banho - 40 minutos, Lavar Louça - 6 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 42 minutos, Limpeza - 20 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Cozinhar - 35 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Селена1512
|