Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2229 kcal
|
Gord: 116,00g | Prot: 120,14g | Carbs: 181,85g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яшкино Бретцель с Солью, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Просто Фундук Жареный, Скумбрия Отварная, Freshclub Сырники Домашние. Almoço: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Freshclub Сырники Домашние, Пролетарец Хлеб Бородинский, Суп с Лососем. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Язык Свиной, Пермский Мясокомбинат Сосиски Вкусные, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Клубника, Абрикос, Нектарин. Lanches/Outros: Морковь. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Klarissa_mar
|