Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 59,86g | Prot: 89,85g | Carbs: 208,04g.
Café da Manhã: Colussi Oswego, Torta di Mele Brio, Brunico Yogurt Magro, Miele, Twinings Thè. Almoço: Rizzoli Filetti di Sgombro Piccanti, Garofalo Pasta di Semola Integrale. Jantar: Banana, Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Le Tenere Insalatine , Aia Filetto di Trota Salmonata. Lanches/Outros: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Caffè Macchiato, Mandorle, Ecor Semi di Zucca Decorticati. mais...
|
|
3106 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Il Grande Puffo
|