Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Gord: 69,80g | Prot: 113,10g | Carbs: 143,68g.
Café da Manhã: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Премия Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Творог 9%, Селянський Кефир 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе, Рахат Лукум. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Премия Оливки без Косточки, Сыр Фета, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сильпо Скумбрия Гриль. Lanches/Outros: Myprotein Протеин, Myprotein BCAA, Грецкие Орехи, Now Foods Омега 3 . mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|