|
2 месяца ПП рубеж практически пройден, вес 55.6кг
Горжусь собой и ставлю следующую планку в 52кг💪🏻💪🏻💪🏻
Как думаете получится?)
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Gord: 31,62g | Prot: 112,07g | Carbs: 28,61g.
Café da Manhã: Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит. Almoço: Сырники. Jantar: Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Light Supps Light Bar Chocolate Fondant. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|