Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 70,71g | Prot: 50,92g | Carbs: 146,07g.
Café da Manhã: Смузи. Almoço: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Now Foods Бразильский Орех, Сгущенка, Сырники Домашние. Jantar: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Кабачки Жареные, Рис Вареный, Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Lanches/Outros: GREENZ Конфеты с Кокосом, Сметана . mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Patins em Linha - 21 minutos, Google Fit - 23 horas e 39 minutos. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mazik163
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