Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 59,65g | Prot: 33,86g | Carbs: 387,31g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Cilok. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Bakwan, NutriSari Jeju Orange. Lanches/Outros: Kusuka Keripik Singkong, Buah Pir, ABC Saus Sambal, Cilok. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizki hidup sehat
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