Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2010
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 59,90g | Prot: 90,38g | Carbs: 254,64g.
Café da Manhã: Strawberries. Almoço: 2% Milk American Cheese Singles, Veggieburger. Jantar: Beef, Pink Lemonade Drink Mix, Peanut M&M's (Fun Size), Kidney Beans (Canned), White Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (from Fresh). Lanches/Outros: Baked Cheetos (1.5 oz), Banana Orange Mango Vivanno (Grande). mais...
|
|
2611 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BrendaBrains
|