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C'était prévisible ! 😭 +800g après un week-end de 3 jours en vadrouille avec mes copines... Pizza, crêpes salées et sucrées, un peu d'alcool, des goûters, ... j'ai bien profité 😝 mais va falloir se reprendre maintenant 🙁
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 30,39g | Prot: 55,21g | Carbs: 113,58g.
Café da Manhã: Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Lipton Thé Pêche Mangue, Flocons d'Avoine, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Carré Frais 0%, Graines de Chia Séchées, Framboises, Myrtilles, Kiwi. Almoço: La Trinitaine Palets Pur Beurre, Nescafé Cappuccino, Framboises, Myrtilles, Elle & Vire Carré Frais , Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Graines de Courge, Les Croisés Feta, Bonduelle Taboulet, Champignons, Radis, Tomates Cerises, Betteraves, Fleury Michon Surimi. Jantar: Lipton Thé Pêche Mangue, Myrtilles, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Graines de Courge, Fleury Michon Surimi Léger, Les Croisés Feta, Radis, Betteraves, Tomate Cœur de Bœuf, Champignons, Carrefour Blanc de Poulet -25% De Sel. Lanches/Outros: Nescafé Cappuccino. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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