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Einen schönen Start in die neue Woche 😊
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48 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 28,48g | Prot: 52,80g | Carbs: 140,93g.
Café da Manhã: Ehrmann High Vitamin Joghurt Tropical, DM Bio Sojaflocken, Banane, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Grillmeister Hähnchen Grillies Classic, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Jantar: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Süßkirschen, Möhren, REWE Eiweißbrot, Exquisa Creation Erdbeere, Erdbeeren, Erdbeeren. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Huhu Pingu, den wünsche ich Dir auch! ;)
29 jun 20 por membro: minuskel
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Gleichfalls :) für mich auf jeden Fall, wenn ich bedenke, dass es eine kurze wird. Letzte Woche spontan für Freitag noch Urlaub gebucht :D
29 jun 20 por membro: webs1408
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Das wünsche ich dir ebenfalls.
29 jun 20 por membro: mona54
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29 jun 20 por membro: Luise Freiheit
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29 jun 20 por membro: Sannisonne
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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