Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 72,89g | Prot: 130,69g | Carbs: 89,34g.
Café da Manhã: Hacendado Nuez Mondada, Danone Yogurt Natural, Hacendado Cereal Mix 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Champiñones, Pimiento Rojo, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Whey Protein, Aceitunas Verdes, Lomo de Cerdo , Albóndigas de Carne. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jorgeb__
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