|
Талия- 63
Попа - 91
Ляшка - 51
Идём дальше)))
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 43,33g | Prot: 105,69g | Carbs: 146,38g.
Café da Manhã: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Лента Масло Кукурузное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Kamis Ванильный Сахар, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Jantar: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. Lanches/Outros: SPAR Кабачковые Оладьи, Нектарин. mais...
|
|
1341 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas e 11 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|