Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 47,67g | Prot: 94,71g | Carbs: 162,21g.
Café da Manhã: Макароны Отварные, Пирожное, Столица Молока Молоко 2,5%, Яйцо, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Хлеб 9 Злаков в Нарезке Благовещенка, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Вареники Картофель и Грибы (ИП Верхотуров) . Jantar: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Куриные Грудки (Запеченые), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Малина, Савушкин Продукт Творог 2%, Рахат Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lanches/Outros: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|