Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 62,47g | Prot: 112,75g | Carbs: 109,65g.
Café da Manhã: Московский Пекарь Кекс Столичный, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Unagrande Моцарелла, Вареное Яйцо, Помидоры. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Просто Гречка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Клубника, Абрикосы. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 10%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Балтком Творог 5%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|