Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 73,19g | Prot: 103,42g | Carbs: 112,95g.
Café da Manhã: Победа Горький Шоколад без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Мои Сырники с Сахаром. Almoço: Мои Минтай с Овощами, Гречка Отварная. Jantar: Ичалка Сыр Диетический, Ратимир Рулет "Домашний", Жареное Яйцо, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lanches/Outros: Черешня, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|