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seminggu makan ga bener😭
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65,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 28,55g | Prot: 30,68g | Carbs: 77,03g.
Café da Manhã: Kacang Hijau, Kemangi, Tahu Bacem, Telur Rebus, Ketupat, Indofood Laksa Ala Singapura, Lemon. Almoço: Telur Rebus, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Lanches/Outros: Popcorn, Leci, Risoles, Keripik Kentang. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidyaananda
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