Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2366 kcal
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Gord: 90,93g | Prot: 123,98g | Carbs: 260,43g.
Café da Manhã: Leche, Chocolisto Chocolisto, Crachos Tortilla de Harina, Huevo Revuelto, Margarina, Colanta Queso Campesino. Almoço: Jugo de Mora, Arroz Blanco, Plátano Maduro, Aguacate, Pollo a la Brasa, Papa Criolla. Lanches/Outros: Tosh Galletas Miel , Arepa, Azúcar, Café. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Brian St
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