Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Gord: 31,11g | Prot: 71,55g | Carbs: 29,60g.
Café da Manhã: Коричневый Сахар, Кокосовое Молоко, Кофе, Сыр Тильзитер, Молоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Chá da Manhã: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanche da Tarde: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Томатная Паста, Лук, Морковь, Кабачок. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alex290591
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