Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 44,62g | Prot: 49,36g | Carbs: 161,60g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Ocean Spray Dried Cranberries, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Coffee with Milk, Quaker Quick Oats, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Apples, Cinnamon. Almoço: Jelly Beans, White Bread. Jantar: Mushrooms, Onions, President's Choice Blue Menu Lean Beef Burgers, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Lanches/Outros: Kirkland Signature Mixed Nuts, Molson Canadian 67. mais...
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2825 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacquesjuneau
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